こんにちは！しーけんです。
「一人暮らしは寂しい…」
「話す人がいない…」
あなたは、こんな寂しさを感じていませんか？
孤独は寂しさの一面もありますが、自分を成長させる一面もあるのです。
自分を成長させる機会であるからこそ、孤独にどう向き合い、どう乗り越えるのかが大切になります。
「孤独による寂しさ」というマイナス面を解消し、
「自分を成長させる機会」という面を上手く利用すること。
これが理想だと言えるでしょう。
今回は、寂しさの克服方法と、孤独に向き合う考え方を書いてみました。
こちらの書籍を参考にしております。
これから一人暮らしをはじめる人もいると思います。
そんな一人暮らしの不安を解消する手助けになれば幸いです。
続けられる何かを見つけよう
続けられることがある人は、寂しさや不安を減らすことができます。
その理由は「何かに集中することで寂しさや不安を忘れることができるから」です。
・ジムで筋トレするのが日課
・アイドルにハマっている
・ゲームにハマっている
・ブログを書くのが日課
こんな趣味がある人は、寂しさや不安を感じることは少ないでしょう。
私たちが会社で仕事をしている間は寂しさを感じないのにも、そんな一端があると思っています。
そして…趣味のサークルやコミュニティに所属することで仲間ができることもあります。
私自身もTwitterとnoteというCMSで毎日投稿を続けています。
「自分の考えを整理して文章に変えること」
「毎日投稿する習慣をつけること」
これらの行動は、一人暮らしの寂しさを紛らわしてくれると同時に、自分を成長させる一端にもなっています。
noteというサービスは手軽に文章を書いて投稿できるサービスです。
無料で使うことができますので、ぜひチャレンジしてみてください。
注意点！
マイナス思考の人は「続けること」という考え方に対して悪いハマり方をしてしまうことがあります。
・酒
・ギャンブル
・競馬
・夜の遊び
こういった悪習慣に流れる人もいるので注意が必要です。
いい出会いは寂しさを解消させてくれる
出会いは孤独…つまり寂しさを解消する手段として有益です。
しかし、孤独のとらえ方によって「一流の人」と「二流の人」が分かれてきます。
孤独を恐れる二流の人は、出会いを求めて何かをします。
一流の孤独は、好きなこと、趣味や勉強をしている過程において出会いがあるのです。
「孤独が人生を豊かにする」より
出会いの考え方の違いが、その後の人としての成長に大きく影響してくるのです。
出会いを求めて何かをしたとしても、出会いがなかった場合…
出会うために行動した時間も、何かに費やした時間もムダになります。
一方で好きなこと、趣味や勉強に時間を使う人は、そこから多くの学びを得ることができます。
「出会いがあるかもしれない…けど期待しない」
あまり期待していない時ほど、出会いがあったりするものです。
寂しさや不安を誰かに解消してもらうために出会いを求めるのも、「二流の人」の考え方です。
他人に何かをしてもらおうと考えるのは「他者依存」です。
自分の思い通りにしてくれる誰かが見つからなければ永遠に寂しさから抜け出せません。
そして自分も成長できないのです。
孤独に向き合おう
孤独は、大人になるための通過儀礼である
誰にも守られていない孤独な状況で、自然や社会の荒波にもまれる体験をすることが、大人になるための通過儀礼です。
「孤独が人生を豊かにする」より
RPGゲームでも、主人公は生まれ育った村から一人で旅に出て、強大な敵と戦うことでレベルアップしていきますよね。
それと同じで、一人で社会に出ることで人は成長するのです。
親や先生の元から離れることは、束縛がなくなることでもありますが、
あらゆる困難に自分一人で立ち向かうということでもあるのです。
孤独は、自分が成長するための通過儀礼である
成長することには、孤独がつきものです。
その理由は「自分が成長した高みに行くことで、今所属している集団の価値観が合わなくなるから」です。
自然と集団に違和感を感じて抜けることになるため、孤独になるのです。
でも、その先に自分と同じ価値観を持つ集団が待っているかもしれません。
恐れずに進むことが大事なのです。
さいごに。安心ではなく、自由であることを目指そう
今回は「孤独が人生を豊かにする」という書籍から得た学びを書いてみました。
・続けられる何かがある人は、寂しさや不安を少なくすることができる
・仲間ができれば、寂しさや不安から抜け出せる
・出会いを求めて何かをしようとせず、何かを続ける中で仲間を見つけるようにしよう
・あらゆる困難に自分一人で立ち向かう孤独な経験が、大人になるために必要である
・価値観が合わない集団から抜け出して成長しよう
自分を成長させるために孤独になることは、自由になることです。
と同時に、リスクをとることでもあります。
一流の孤独は、リスクをとりながら自由を選びます。
二流の孤独は、リスクを避けて、安心をとります。
「孤独が人生を豊かにする」より
安心をとることは、不自由を受け入れるということです。
・満員電車で通勤
・興味のない飲み会に参加
・人混みのショッピングモールで買い物
それが幸せという生き方もあります。
…が、こんな生き方に後悔や無駄も多いのも事実なのです。
今回の記事が、あなたの生き方のヒントになれば嬉しいです。
参考にした書籍はこちらです。
kindle Unlimitedなら無料で読めます😌
それでは、また！
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