こんにちは！しーけんです。
あなたは、500mlの炭酸水を家に常備していますか？
私は現在、500mlのミネラルウォーターを箱で常備していますが、
今の備蓄がなくなったら、炭酸水に変えてみようかなーと思っています。
・飲料用
・非常用
・掃除用
・入浴用
・シャンプー用
これらの多彩な用途で使用することができます。
今回は、炭酸水の魅力について語っていきたいと思います。
一家に一箱！炭酸水！
飲料用・アルコール割り用・非常用など飲むだけでも使い道が多い
500mlのペットボトルを箱買いすれば、毎日の飲料用・夜の嗜みハイボール用・非常用飲料水など、様々な用途で活躍します。
炭酸水は「炭酸が入ったただの水」なので、カロリーや糖分がありません。
マイボトルを持参しての出社や登校のほうが節約になりますが、洗う手間が発生します。
熱中症予防のためにも、常備飲料は置いておきたい
熱中症対策に水分摂取は欠かせません。
ですが、運動せずに冷たいジュースやスポーツドリンクなどを大量に飲むと、糖分や塩分過多の心配もあります。
まだまだ暑い日が続きます。
ミネラルウォーターや麦茶に飽きてしまったら、刺激と飲み応えのある、炭酸水を飲むのもいいのではないでしょうか。
炭酸水はシャンプーで大活躍！泡立ち最高っ！
私が使っている方法です。
1．空のペットボトルを用意する
2．中に炭酸水を100ml～200ml程度入れる
3．普段と同じ量のシャンプーを入れて、振る
4．シャンプーする
炭酸水のスカっとする感覚が気持ちよく、シャンプーの泡立ちも最高で、快適に髪を洗うことができます。
炭酸の効果で、シャンプーだけでは落とせない皮脂汚れも落とすことができます。
すすぎを丁寧にすることもお忘れ無く・・・。
洗浄力が強いので、一週間に1回程度にしたほうがいいでしょう。
この使い方の利点は、炭酸が抜けてしまった炭酸水でも泡立ちがイイという点です。
空のペットボトルは筋トレに使える！
空になったペットボトルは、水を入れれば500gのダンベル代わりになり、筋トレに使うことができます。
ボディビルダーのようなムキムキマッチョを目指すのは難しいですが、普段の運動不足解消の筋トレであれば充分に効果があります。
まだまだ気軽にジムに通えるご時世ではないので、自宅筋トレで身体を鍛えていきましょう。
さいごに。炭酸水はセールの時に箱買いしよう
今回は、炭酸水の魅力について書いてみました。
・飲料・お酒割・非常用など用途が多彩
・夏場の熱中症予防にも
・シャンプー時に使うと爽快
・ダンベル代わりにもなる
まだまだ暑い日が続きますので、熱中症についてはこれからも警戒は必要です。
そして、これからは台風が発生する時期でもあります。
災害時の飲料水確保の意味でも、飲料水を常備しておくのはメリットが多いでしょう。
持ち運びや買う手間が面倒なので、Amazonや楽天のセールで箱買いしちゃいましょう。
ラベルレスが地球環境にもやさしくていいですね。
この記事を通じて、多くの人が炭酸水の魅力と新しい使い方に気づいてくれれば幸いです。
ペットボトル用ではなく、「重曹」と「クエン酸」を使って手作りの炭酸水を作りたいという人は、こちらの記事にて解説しております。
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それでは、また！