こんにちは！しーけんです。
あなたは、日々の人間関係について満足していますか？
今回は、人間関係がうまくいかずに、孤独を感じている人の役に立つ内容について書いてみました。
「私はさみしいのです」と誰かに打ち明ければ、それだけで救われます。
もしかしたら、さみしさに慣れてしまい、自分を苦しめているのがさみしさだということに気づいてさえいないのかもしれません。
このようなありがたい言葉が載っている本を最近知り、孤独感を克服する方法を知ることができたのです。
著者は大愚元勝さん。大叢山福厳寺住職の方です。
生きていくうえで、人間関係は切り離すことができないものです。
今回の記事が、あなたのこれからの生き方の参考になれば幸いです。
孤独は得体の知れない、しかし誰でも持っている本能
もしかしたら孤独が怖い人は、孤独の得体が知れないから怖いのかもしれませんね。
人は、得体の知れないものに興味・畏怖・尊敬の感情を抱くものです。
「神様」がそれに当てはまりますよね。
そして、現在問題になっているコロナウイルスも、その一つです。
感染を防ぐ方法が分からないため、人は恐れを抱いています。
特効薬が開発されれば、人々は安心できるでしょう。
孤独は誰もが備えている本能。
本の中で和尚はそのように述べています。
つまり、誰もが持っている感情なので、さみしさを抱くのはごく自然なことなのです。
おひとり様を楽しめる人と、そうでない人を分けるのは「欲張り」を捨てられるかどうか
現代社会で、独り身の人の割合は増えています。
独り身というと、さみしいイメージが浮かぶ人も多いと思いますが、実は楽しめる人もいるのです。
おひとり様を楽しめる人と、そうでない人の違いは何なのでしょうか。
私は前者が自らの人生の流れに沿って暮らしているのに対して、後者はアレも欲しい、コレも欲しいと欲張りなのだと捉えています。
おひとり様を楽しめる人は、「自分の幸せ」がなんなのか理解している人です。
反対に、欲張りな人は、「結婚したい」「子どもも欲しい」「幸せも欲しい」と、自分だけではどうにもならないことも求めがちです。
相手への「依存心」が高い状態といえますね。
そのくせ理想も高いので、希望の相手が見つからずに「出会いがない・・」と言っていたりします。
結婚への「執着」を手放した人が、逆に結婚して幸せになれたりするのです。
自分自身と向き合うという人間関係を構築することを「内観」と言います。
「人は内観することでしか心の平安を迎えることはできない」とお釈迦様も説いておられます。
誰かと比較せず、常に自分自身の振る舞いについて考えられる人は、「焦り」や「依存」に影響されない人生を生きられるのです。
一人で生活していても、楽しむ生活はできる
・小中学校時代は友達がいなかった
・実家から離れて、誰も知らない土地に引っ越した
・挨拶以外誰とも会話しないときもある
こんな生活をしている人でも、それなりに幸せを感じて生きることはできているのです。
・オンライン上でコミュニケーションを楽しむ仲間がいる
・ブログやnoteでの発信で、自分の気持ちに応えてくれる読者がいる
・日々小さなことを積み重ねることで、自分の成長が感じられる
一人の生活を孤独と捉えずに、自分自身を成長させるのに最適な機会と考えると、居心地がいいものです。
誰にも邪魔されないので、コツコツと積み重ねることができます。
習慣になってくると、以外と楽しいものですよ。
ちなみに・・・この生活は誰のかというと
さいごに。本当の幸せとは「質の高い人間関係の構築」
・孤独とは誰もが備えている本能
・執着を手放した人から幸せになれる
・一人でも楽しめる生き方について私の参考例
人は孤独を通じて自分の生き方や幸せを考えることができます。
自分を成長させる機会であるともいえますね。
他人との比較をしている・他人に依存している状態は、さみしさを増やす行為に他なりません。
自分自身の幸せについて考える習慣をつけましょう。
かといって、他人とまったく関わらない状態も幸せとは言えないのです。
幸せとはお金持ちになることでも、地位や名誉を得ることでもなく、「質の高い人間関係の構築」である。
まずは、自分から与えようと心がけるようにしましょう。
孤独を感じるタイミングは様々ですが、一人暮らしを始めたことがきっかけになる人もいると思います。
一人暮らしは、自分を成長させるいい機会になるという点で、こちらで解説しています。
こんにちは！しーけんです。 コロナの影響で先の見えない生活が続いています。そんな中でも、新社会人・大学生になり、一人暮らしを始めた方もいると思います。新しい生活には慣れてきましたか？&nbs[…]
今回の記事が、あなたの生き方を変えるきっかけになることを願っています。
それでは、また！